A «duzzadt láb» olyan lábakra utal, amelyek megnagyobbodnak vagy puffadnak a szövetekben lévő folyadék felhalmozódása miatt. Orvosi szempontból ezt az állapotot ödémának nevezik.
Közös Jelek
A lábak láthatóan nagyobbak vagy duzzadtak
A bőr feszesnek vagy fényesnek tűnhet
A bőr megnyomása ideiglenes horpadást hagyhat (más néven gödör)
A cipő hirtelen feszesebbnek vagy kényelmetlennek érezheti magát
Gyakori Okok
A lábak duzzanata számos mindennapi okból következhet be, többek között:
Hosszú ideig állva vagy ülve
Meleg időjárás
Magas sóbevitel
Terhesség
Rossz vérkeringés
Összekapcsolható olyan mögöttes egészségügyi kérdésekkel is, mint például:
Vese -, szív-vagy májbetegségek
Bizonyos gyógyszerek
Sérülések vagy fertőzések
Amikor Komoly Lehet
Orvoshoz kell fordulni, ha duzzanat:
Hirtelen megjelenik
Csak az egyik lábát érinti
Fájdalommal, vörösséggel vagy melegséggel jár
Kíséri légszomj vagy mellkasi fájdalom
Ezek a tünetek súlyosabb állapotot jelezhetnek, amely sürgős ellátást igényel.
Természetes Támogatás: Gyógynövények
Enyhe esetekben néhány ember gyógynövényekhez fordul, hogy csökkentse a duzzanatot és javítsa a keringést. Bár ezek megkönnyebbülést nyújthatnak, nem helyettesíthetik az orvosi kezelést, ha szükséges.
Hasznos Gyógynövények
Ginkgo biloba — javíthatja a véráramlást és csökkentheti a gyulladást
Calendula-nyugtató és gyulladáscsökkentő hatásokról ismert
Hentes seprű-támogatja a vénák egészségét és keringését
Kamilla-nyugtató és gyulladáscsökkentő, hasznos a láb áztatásában
Gyömbér — segít a keringés serkentésében
Boszorkány mogyoró-csökkentheti a duzzanatot, ha tömörítésként használják
Ló gesztenye-gyakran használják a vénák támogatására
Pitypang — természetes diuretikumként működik a folyadék felhalmozódásának csökkentése érdekében
Rozmaring-serkenti a vérkeringést
Kurkuma — segít csökkenteni a gyulladást
Ezek a gyógynövények típustól függően teák, lábszív, olajok vagy krémek lehetnek.
Példa: Pitypang Láb Áztatás
Összetevők:
1 evőkanál szárított pitypang gyökér
1 csésze forró víz
Választható: méz vagy citrom
Lépések:
Öntsön forró vizet a szárított gyökérre
Fedjük le és hagyjuk meredek 10-15 percig
Szűrje le a folyadékot
Hagyja lehűlni egy kényelmes hőmérsékletre
Hogyan kell használni:
Öntsön egy medencébe, majd áztassa a lábát 15-20 percig
Óvatosan szárítsa meg utána
Szükség esetén ismételje meg naponta
Végső Elvihető
A duzzadt lábak gyakran ártalmatlanok—de nem mindig. Míg a természetes gyógymódok enyhe esetekben segíthetnek, a hirtelen vagy súlyos duzzanatot soha nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Ha nem biztos az okában, mindig a legbiztonságosabb, ha a kezelések kipróbálása előtt konzultál egy egészségügyi szakemberrel.
